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失眠很多年了,很难入睡,脑子里总是会想

女 | 16岁 2018-11-05 有1个回复

问题描述：失眠很多年了,很难入睡,脑子里总是会想很多东西,而自己有控制不了让它不去想,这是什么原因,该怎么治疗?补充:而且是起床特困户,早上根本醒不来,一醒来就全身酸痛,累的动不起来,补充:脑子总是胡思乱想,静不下心来,久久不能入睡

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罗正强

已帮助网友：4400 2018-11-05

你这种情况是神经衰弱,治疗的办法是:1、起居规律,养成按时睡觉及起床的习惯；2、睡觉前用热水泡脚,看一点书（越乏味越好）,慢慢入睡,3、服用安神补脑液或养血安神片、谷维素调节神经功能；3、适当服用镇静药舒乐安定,帮助睡眠,

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