回答
你好，很高兴为你解答，番茄红素可以提高免疫力，抗老化，缓解疲劳，常用会有保健作用。
建议，你经常感冒，疲劳，可以服用。祝你健康！
以上是对“免疫力低经常感冒还疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所说的情况。番茄红素最主要的生理作用是抗氧化，第二降低心血管疾病的风险，第三可降低某些肿瘤发生的风险，比如前列腺癌和其他的一些肺癌胃肠道肿瘤等。第四，其他有比如有促进细胞免疫力促进作用，保护皮肤，预防骨质疏松。
所以你说免疫力低的，是可以适量的吃番茄红素的。但是免疫力低下，完全靠吃这个估计作用不是特别大。建议规律生活，保证每日的优质睡眠，保持心情舒畅，适当的加强体育锻炼，控制标准体重，注意营养均衡。
人体的免疫力下降，抵抗力弱，容易出现上呼吸道感染，
建议平时增加营养，锻炼身体，增加体质，也可以口服转移因子胶囊增加免疫力，冬季可以注射流感疫苗做预防作用
番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E，因此可以有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各种疾病。所以长期服用的。
你好，提高免疫力，主要是加强营养，多锻炼，用点提高免疫力的药。
你好，建议平时尽量规律作息，避免熬夜劳累。
加强营养，多吃点牛奶，肉类，坚果，水果等食物，营养多样化，适当运动。
以上是对“免疫力低经常感冒还疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
