生吃茄子减肥吗
女 | 27岁
2018-11-05
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问题描述: 有一些问题想向您,平时减肥我都是控制嘴的,再加上适量的运动,但是只能控制体重不往上长,减是没减下去,听别人说吃苹果能减肥,但是苹果不能空腹吃,更别说把苹果当饭了,平时我挺喜欢吃茄子的,不知道能不能减肥,生吃茄子减肥吗?
回答
根据你叙述的情况是不可能减肥的.减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主肥胖者增加体育锻炼,不但可以达到增加体内脂肪的“支出”,使体型恢复的目的,而且还可以使身体的各器官得到锻炼,增强体魄,饮食呢还要注意:营养的均衡,同时还要严格控制摄入的热量.