腰疼,不敢翻身和蝈腰很不舒服
女 | 22岁
2018-11-05
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问题描述： 昨天站在洗完衣服,腰酸,猛一抬腿就晃了一下,当时不敢站起来,随后可以站,也可以走,就是不敢翻身和蝈腰
回答
根据你的病情描述考虑是腰部肌肉扭伤导致的，首先就是要休息避免进一步损伤。
建议一周内尽量不要活动让损伤在安静状态下修复愈合，可以热敷，膏药，活血的药治疗。
以上是对“腰疼，不敢翻身和蝈腰特别不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况的话可能是有腰肌劳损的情况引起的。
一般来说，适当的可能是需要及时的线活动一下或者是按摩一下，持续的时间不要太久，物理疗法应该是比较好的情况的。
