轻度脂肪肝喝酒

得了脂肪肝是不能喝酒的!请一定要注意这点!另外给大家介绍一下好的治疗脂肪肝的方法:脂肪肝怎么治疗好?第一,一定要戒酒,不必戒肉；第二,每顿饭二两粮,不当泔水缸；第三,三份高蛋白（一两瘦肉、一个鸡蛋、二两豆腐）；第四:饮食四有:有粗有细不甜不咸；第五,每天喝一杯旨日青缓释茶,它可在人体内合成糖蛋白,全面调节机体免疫机制,刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素,特有的印度秘方配合茶中的茶多酚可以迅速清除内脂堆积,疏通蛋白、脂肪排泌障碍,从而达到缓释治疗脂肪肝的目的,还有,“吃饭七八分饱”,不能吃饱了,尤其是肝硬化病人更不能吃饱了,肝硬化病人吃两三分饱就可以了,吃饱以后腹压高会出血的,可以多餐少吃,另外,我们提倡低热量饮食,

适当地提高蛋白质量,高蛋白膳食（1.5-1.8g）,要注意补充维生素,矿物质、植物纤维,我比较建议岁数大的人吃两种药:一种是多种维生素,第二是卵磷脂和旨日清,老年人要补钙,牛奶里面含钙是最多的,对老年人身体是最好的,戒烟限酒:有酒精肝的人一定要戒酒,没有酒精肝的人要少量饮酒,戒酒是治疗酒精性脂肪肝最根本、最有效的方法,酒精性肝硬化已形成,戒酒不能逆转,但可改善活动过程,合理运动:我们提倡有氧运动,缺氧的时候头晕,头晕的时候就缺氧,还有呼减,不能跑得太快,运动量:年龄+心率为170次/分；每周3-5天每次持续20-30分钟,所以要有氧运动,步行是最好的或者慢跑,而且要持之以恒,另外,要调整心态,心态特别重要,我们要注意生活方式,不要心胸狭窄,另外还要勤快一点,没有一个懒汉长寿,脂肪肝的四个错误认识第一,脂肪肝不能够逆转,这是错误的,脂肪肝可以逆转,脂肪肝原因很多,脂肪肝是一种可以逆转的疾病,所以我们不要认为脂肪肝不能逆转,你可以从重度变成中度,中度可以变成轻度；第二,就是得了脂肪肝就不能吃脂肪,这是不对的；第三,没有症状的脂肪肝就不需要治疗了,第四,减肥可以治疗脂肪肝,