孕妇胃寒呕吐

您少食多餐,少吃太甜、太辣、生冷食物太粘的食物　、饭后不宜平卧在床上、适当口服胃蛋白酶片改善,可以喝些鲫鱼豆腐汤,鲫鱼具有健脾和胃、利水消肿、通血脉的作用,还可以用红糖和姜熬水喝,脾胃虚寒证是由于素体脾气虚,或脾虚日久,波及脾阳,使脾阳也虚.或贪食生冷,损伤脾阻,导致脾阳虚不能温暖胃肠,寒气自内而生的病证.慢性胃炎,消化性溃疡,十二指肠炎,吸收不良综合征,溃疡性结肠炎常出现或伴有脾胃虚寒证.胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制,经常吃冷饮或冰凉的食物引起.再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病.

脾虚只要养胃健胃,强健免疫力.药物只可用来控制疾病,对于亚健康状态的调理,最明智的选择是适度运动,改变生活饮食习惯,保持良好情绪和充足睡眠,饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主,平时吃易消化的食物,多喝些小米粥,对胃好,可以吃苹果帮助消化,多吃芹菜韭菜,有利于帮助大便通畅,慢慢注意饮食会好转的,先多吃熟食,不少青菜都属凉性,最好吃熟的,其次寒性食物应少吃,冷饮不宜多喝,寒性较大的水果,如西瓜、柚子等,也别吃太多,从冰箱里拿出的食物,也应放到常温后再吃,这样不仅可减少身体能量消耗,还可保护胃气,最后要注意,果蔬最好白天吃,因为白天身体处于活动状态,吃些寒凉的食物问题不大,但到了晚上,再吃这些食物,会让消化系统受凉,甚至会引发咳嗽和哮喘,晚上可吃些苹果、木瓜等,它们不会伤害脾胃,