问题描述： 如题,断食完毕之后慢慢从流食开始吃起,会反弹吗,反弹的话会反弹很多吗
高锡云
已帮助网友：3368 2018-11-05
您好根据您的描述，如果不是暴饮暴食，会恢复到身体正常水平。如有任何不适建议您到正规医院进行治疗一下平时注意饮食营养平衡，不要过度节食。
wangwen
已帮助网友：2477 2018-11-05
你好，节食减肥绝对反弹，一般很可能比以前体脂比更高。所以一定要停止这样错误的行为，注意坚持运动加上合理饮食才好，运动最好是适当无氧加上有氧效果好。不要求快。
