心理紧张一直想着上厕所现在心理很害怕
女 | 18岁
2018-11-05
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问题描述： 心理紧张就一直想着上厕所现在心理很慌很害怕现在主要是想着上厕所想着下身的感受就莫名的心慌心跳很快很害怕晚上睡不着一直心跳快一紧张就想着上厕所自己也知道不去想就好没什么好怕的可是晚上躺着一个人就忍不住现在心理很害怕
回答
你好，你这属于心理上的问题。更多的需要自己去调节。
请问一下，你最近是不是受到了什么刺激。或者是其它，首先你要学会调节，适当的放松。比如听听歌，看看搞笑的电影。如果很严重，建议你去咨询一下心理老师。
根据您的描述，考虑应该是由于过度紧张导致的心里和身体不适！
建议放松心情，避免长时间独处。多和别人进行交流，注意饮食规律！合理睡眠！睡前可以饮用一杯牛奶，提高睡眠质量！
你好，根据你所说的，心理紧张一直想着上厕所现在心理很害怕，这是心理作用，你不用刻意去想就好了，
你好，建议你放松心情，多跟朋友聊天，不用担心的。
以上是对“心理紧张一直想着上厕所现在心理很害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您的描述，您这种情况有可能是有一些恐惧症的原因造成的，上述情况，焦虑症的一种，这种情况在医生的指导下，可以做一个心理上的负疏导治疗，需要应用一些抗焦虑的药物进行调理，包括一些，戴立新，奥氮平等药物的使用。
