问题描述：颈椎病的自我治疗方法有哪些
罗正强
已帮助网友：4400 2016-10-09
按摩推拿能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状,牵引理疗可用热毛巾和热水袋局部外敷,口服消炎痛、颈复康、镇静剂、维生素B1、B12,有一定的对缓解症状效果
