问题描述： 孕期孕妇,睡不着觉,怀孕三个月,心里边特别焦虑,特别严重
周兰媚
已帮助网友：3721 2018-11-05
你的情况考虑是压力引起的焦虑症的情况，属于轻度的建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时自我调节心情
吴静雯
已帮助网友：4956 2018-11-05
你好，最好看看心理医生，同时严重时结合医生用药治疗的。孕期注意休息,加强营养,多喝开水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物.不要给自己造成压力。以上是对“孕妇睡不着觉，心里焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张芝芳
已帮助网友：2696 2018-11-05
考虑孕期焦虑症导致的现象，会有过度紧张焦虑失眠的表现。建议调整情绪，缓解心理压力，积极乐观面对生活，用莲心泡水饮用，有一定安神作用。
郑雯婧
已帮助网友：2581 2018-11-05
你好，睡不着觉，建议你保持乐观的心态合理安排工作学习时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，避免劳累保持愉快的心情。
