问题描述： 维生素D2和维生素D3有什么区别应怎么样吃呢?有没有人有经验呢?,
唐静琪
已帮助网友：4880 2018-11-05
维生素D2和维生素D3的生理活性都相同都是促进钙的沉积促进生长只是其化学结构不同,可口服也可静脉注射但不宜过量因为它在体内是微量存在过量会对人体有害,
何曼妮
已帮助网友：1442 2018-11-05
常见维生素D有两种其中维生素D2为骨化醇维生素D3为胆骨化醇无论维生素D2还是维生素D3本身均无活性需经肝、肾细胞的两次转化才能促进钙、磷在小肠内的吸收,维生素D2和维生素D3对人体的作用和作用机制完全相同哺乳动物和人类对两者的利用亦无区别如果想补充维生素D最好晒太阳人类皮肤可以通过阳光转化成维生素D3口服或者注射都可以,
