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你好，你所说的情况是肾阴虚的原因，不要过于担心，以免造成心理压力。建议平时多注意休息，多喝点水，适当的运动，以清淡饮食为主，多吃一些绿色蔬菜与水果，还要忌口烟酒辛辣饮食，可以口服六味地黄丸治疗。注意生活习惯的规律。祝康复
以上是对“我手淫两年，现在耳鸣怕冷请问是不是肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是手淫过度造成的肾阳虚的表现，肾中的阳气不足，温煦失司，就会有怕冷的症状，而肾阳无力启肾水上承，也会有耳鸣的表现。
这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
