失眠症可以治好吗

失眠,又称不寐,是指病人入睡困难,或睡而易醒,时睡时醒,以致不能获得正常睡眠的一种病证,是老年临床常见多发病,近年来,随着生活节奏的加快及生活压力的加大,失眠患者越来越多,笔者采用综合疗法治疗失眠,疗效甚佳,介绍如下,　1.保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头５分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑,　2.饮食疗法:取大枣10枚,小麦20克,冰糖30克,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚１次,　3.药粥疗法:大枣10枚,元肉10克,大米50克,砂糖适量,先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日１剂,　4.脏器疗法:猪心１枚,柏子仁15克,调料适量,将柏仁去壳杂,洗净备用,猪心洗净,切片,与柏仁同入锅中,加清水适量煮沸后,调入葱、姜、椒、盐、味精、猪脂等,煮至猪心熟后服食,每日１剂,　5.填脐疗法:取酸枣仁10克,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,１日１换,　6.敷足疗法:取朱砂３－５克,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚１次,　7.足浴疗法:磁石30克,菊花、黄芩、夜交藤各15克,水煎２次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15－30分钟,每晚１次,　8.耳穴贴豆法:主穴为心、肾、神门、皮质下、枕,心脾两虚配脾、交感；心肾不交配交感、内分泌；肝胆火盛配肝、脾、胃、止痛点,75％酒精常规消毒以后,用胶布将王不留行子贴于所选的一侧耳穴上,每隔３天换贴另１侧,并每天按压穴位４次,每次５分钟,６次为１疗程,连续２－３个疗程,　上述几法,任选２－３种,连续３－５天,即可收到明显疗效,

对入睡困难或中途易醒者可选用短、中长半衰期的安定类药物(如硝基安定、舒乐安定、佳乐定等);早醒者可选用长半衰期的安定类药物(如安定、氟安定等),但是具体用法用量需要及时咨询相关医师,切不可盲目自行服用,　　对于由失眠引起的身体内分泌失调和身体的排毒功能下降所导致的身体循环系统不能正常循环,这类失眠患者可以使用一些安神和增强免疫力,调节　内分泌失调之类的药物,(如氨基酸片等),只有等身体的循环系统正常,失眠症状才会缓解直至痊愈,