问题描述： 每天晚上睡觉经常做梦,早上起来感觉没精神,不知道是什么原因
张瑶
已帮助网友：4112 2018-11-05
这是睡眠质量下降的表现,有可能是工作或生活压力造成的心理负担,也有可能是神经衰弱的征兆,
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-11-05
睡眠分了四个阶段,每个阶段都可能做梦,梦是睡眠中的正常现象,但是睡眠如果不能让身体得到足够的休息,可能需要调整作息时间,如果还是没有改善需要考虑是不是有别的问题
