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肾精亏虚是中医说法,并不是说肾实质有病变,中成药六味地黄丸可以滋补肾阴,但虚证一般病程较长,疗效不会特别快,需要一段时间的调养才见效,除了吃药,平时可以食补,枸杞、山药、核桃都可以补肾阴,黑色入肾,黑色的东西可以多吃些,吃益精填髓的中药+益肾固精的中药使其精气补而不泻,中药熟地,制何首乌,芝麻,女贞子,墨旱莲,莲子等配伍可以治疗须发早白,食补可以吃些桑葚,芝麻,核桃,莲子等,
肾精亏虚是中医说法,并不是说肾实质有病变,中成药六味地黄丸可以滋补肾阴,但虚证一般病程较长,疗效不会特别快,需要一段时间的调养才见效,除了吃药,平时可以食补,枸杞、山药、核桃都可以补肾阴,黑色入肾,黑色的东西可以多吃些,吃益精填髓的中药+益肾固精的中药使其精气补而不泻,中药熟地,制何首乌,芝麻,女贞子,墨旱莲,莲子等配伍可以治疗须发早白,食补可以吃些桑葚,芝麻,核桃,莲子等,
