回答
根据你的叙述,要根据,个人的体质进行跑步,不用太担心。只要每天坚持慢慢会好的。
建议你一下子不要跑那么远,只要每天坚持跑,每天加一点,每天加一点这种症状会好的。
以上是对“800米跑步坚持不下来,喘不过气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
跑步出现憋闷,这需要考虑是心脏供血不足状态。常见于慢性鼻炎,心肌炎等影响有关。
这种情况,最好检查身体,根据心脏状态等判断,并使用中药调理,不要勉强长跑。
根据你的叙述,要根据,个人的体质进行跑步,不用太担心。只要每天坚持慢慢会好的。
建议你一下子不要跑那么远,只要每天坚持跑,每天加一点,每天加一点这种症状会好的。
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跑步出现憋闷,这需要考虑是心脏供血不足状态。常见于慢性鼻炎,心肌炎等影响有关。
这种情况,最好检查身体,根据心脏状态等判断,并使用中药调理,不要勉强长跑。