回答
你好，以你所说的情况有可能是睡觉引起的颈椎劳损
同时长时间坐引起的腰肌劳损，建议你不要长时间坐，可以用点膏药，或者是做针灸推拿，祝健康
以上是对“头部到腰部脊柱疼痛，腰部两侧僵硬疼痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因。
应该就医进行合理地诊治，缓解不适，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，适当地活动，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复。
你好，以你所说的情况有可能是睡觉引起的颈椎劳损
同时长时间坐引起的腰肌劳损，建议你不要长时间坐，可以用点膏药，或者是做针灸推拿，祝健康
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你所说的这种情况是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因。
应该就医进行合理地诊治，缓解不适，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，适当地活动，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复。
