问题描述： 做完300个深蹲后晚上脚抽筋了,大腿很疼,走路也会疼
wangwen
已帮助网友：2477 2018-11-05
建议不要突然运动过量，运动要慢慢来，慢慢增强运动量，考虑是大腿肌肉及韧带拉伤了，建议多休息，不痛后再慢慢锻炼建议不要突然运动过量，运动要慢慢来，慢慢增强运动量，考虑是大腿肌肉及韧带拉伤了，建议多休息，不痛后再慢慢锻炼
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-11-05
你好，对于你这种情况，考虑这个是需要慢慢恢复的。对于这种情况建议，多注意休息，避免剧烈运动。
