两腿酸痛,发凉
女 | 22岁
2018-11-05
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问题描述： 我两腿总是酸痛,特别冰凉,总是热不了,还穿了保暖裤,上班时候上半身出汗,下半身还是冰凉凉的,洗澡用挺热的水烫,感觉没温度,晚上睡觉总热乎不起来
回答
这个是要考虑是不是因为有气血不足，所以才会出现这样的腰膝酸软以及疼痛，是可以多吃一些活血的食物
建议是可以多吃一些活血的食物的，注意营养均衡，以免出现症状加重等情况的
你好。双腿酸痛、无力。一方面考虑肾虚引起。肾阴虚可能性比较大，阴虚是肾脏津液不足引起，主要与房事过频、慢性消耗性疾病造成。另一方面需要考虑平时缺乏锻炼、饮食不当导致钙的缺乏引起。
建议，平时加强锻炼，多做些四肢功能锻炼，调理好生活饮食，清淡为宜，少吃辛辣、寒凉等不良食物，多吃些滋阴补肾的食物如嘿哈、黑木耳。适当补充些钙。另外药物方面可以服用六味地黄丸调理。祝好
以上是对“两腿酸痛，发凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
