孕妇心率快失眠
女 | 30岁
2018-11-05
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问题描述： 四个月的孕妇,最近我严重失眠,一躺下我心跳就好快,心里特烦和乱,晚上又睡不着,白天又不怎么四个月的孕妇,最近我严重失眠,一躺下我心跳就好快,心里特烦和乱,晚上又睡不着,白天又不怎么睡,我很担心这样下去,宝宝会出事,已经是第三天了,以前睡眠很好的,就几天失眠好了,这几天又失眠,
回答
就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的,
