失眠多梦去哪家医

1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变,以及睡眠环境中,空气负离子的缺乏,最新研究表明,空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦,　　2、生理因素:精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠,随着年龄的上升,睡眠效果也可发生变化而引起失眠,丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错,即白天睡眠,夜晚清醒不眠,　　3、心理因素:生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦,　　4、药物因素:饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦,常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等,　　5、年龄因素:年龄越大失眠发生率越高,　　6、内外部刺激:如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像,对睡眠造成破坏,　　7、不良的环境和习惯:不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠,如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦,过饱或饥饿,临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠,　　8、与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状,不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验,　　9、个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期,功能状态不同,对梦感的程度也不尽相同,所以,有的人一段时间梦感强梦多,另一段时间梦感弱梦少,建议你可以使自己开心点不要想太多繁琐的小事晚餐吃得少一先,清淡一点睡前喝点热牛奶.

失眠是大脑神经的兴奋抑制不平衡导致的,是神经性的病变,是需要治疗的,传统的以西药治疗的方法,往往副作用大、容易上瘾,中医药治疗,即不会成瘾,也不会产生依赖性,中药是研发的专治的纯中药制剂,通过精选天然名贵中药材,组合治疗的优秀方剂,在治疗领域发挥着重要作用,服用同时加之采用心理行为治疗方法,对这种病情的治疗有着快速、理想的疗效,您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品,如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蚕豆、牛奶等,