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少年白发的原因青少年生白发,是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故,正常情况下,毛乳头内有丰富的血管,为毛乳头、毛球部提供充足的营养,黑色素颗粒便顺利合成,当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍,或虽然形成但因某种因素,不能运送到毛发中去,从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时,就会出现白发,发生少年白发,一般认为与下列几种因素有关:一、精神因素精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因,现代医学认为,不良的精神因素,会造成供应毛发营养的血管发生痉挛,使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍,影响黑色素颗粒的形成和运送,二、营养失调实验证明,黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物,鼠毛便会变成灰白色,另外,头发色素颗粒的颜色,往往和它含的金属有关,黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素,假如缺少这些元素,往往出现白发,此外,缺少蛋白质、严重营养不良等,也可长白发,三、患慢性疾病一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等,也会出现白发,这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育,使它失去分泌黑色素的能力,阻碍黑色素颗粒的形成,四、遗传因素少年白发也有一定的先天因素,在父母或家族血统中有类似的情况发生
少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关,中医学则认为,此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致,先天性的少白头多与遗传有关,不易治疗；而后天性的少白头,除了根据病因治疗外,还应加强营养,实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一,饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发,近年来科学家研究发现,头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当黑色头发含镍量增多时,头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外,还含有钛,由此可见,微量元素与头发的颜色有密切关系,为了防止少白头的过早出现,在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物,含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等,要注意B族维生素的摄入,医学家现已确认,缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因,应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等,还要注意多摄入富含酪氨酸的食物,黑色素的形成过程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的,也就是说,黑色素形成的基础是酪氨酸,酪氨酸缺乏也会造成少白头,因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等,此外,经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料,中医认为“发为血之余”,“肾主骨,其滑在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发
