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你好！很多因素会导致失眠：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的
你目前的情况可以到正规的医院检查，根据不同的原因对症治疗，必要时用中药来治疗调理，中医通过辨证施治，针对不同的症状用药，安全副作用较小，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
你好，，考虑是失眠引起的症状
建议，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难可以口服佐匹克隆。祝好
您好，如果上火您可以服用金银花颗粒，牛黄清心片，但是上火不是导致失眠的关键原因。
可能与您平时工作或生活压力大，或神经衰弱方面有关系的，建议平时注意多休息，缓解压力，可以服用神经衰弱丸治疗看看效果。
你好，从你描述的情况来看，你目前的失眠情况，主要可鞥是最近的压力过大而引起的。
你好，多注意休息，可以上适当的出去走走，散散心情，使心情舒畅，以及晚上不要熬夜等。
以上是对“失眠，经常睡不着觉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
