回答
就像您自己说的，这是自己的心理素质问题，这一切都取决于自己的生活态度。
建议平时放宽心，拿出一个事不关己高高挂起的态度，要明白每个人不可能让所有人都能满意
很简单你太渺小了，外在无拥有，内在无思想，就像羽毛一样，一吹就飞了你但凡有一点份量别人都拿你没办法
所以你平时多思考多充电多学习，多努力当你有了思想，能成书，有了拥有能养活小到家人大到一个企业集体，你就不会因为别人说什么而有什么反应了因为你知道你要干嘛你能干嘛，万事万物有自己的规律你要把握的是这个规律，而不是一些别有用心的人的闲言碎语，要知道每个人说话都有目的性那怕他无知到乱说，也会带有他的特点和他自己都不清楚的目的的，这是心里，所以你要以认清自然社会与人情的规律，从这个基准去发展就可以看清别人说的话各是什么意思各想达到什么目的，有想伤你的，有想助你的，你也就有亲疏的心情了知道好坏分得清好坏人了，有的人对你说好活其实是坏你，这叫美言不美，
你的大方不小气是在为人金钱或其他方面，你喜欢发脾气，很在意别人得看法，这也是很正常的，但是没有十全十美的人，再好的人都会有人看他不顺心。
反正做事问心无愧，不要过于在乎别人的看法，不然你会很累。还有喜欢发脾气和生气都是很伤身体的。
以上是对“心理素质问题，总是爱发脾气，老是睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你目前提供的病史，可能是精神压力过大造成的，建议多转移注意力，把心思放在工作上或其它事情上。
另外，多学会换位思考，学会体谅，其实，生活中大多数人都是好人。你有种自卑的心态，建议树立好自信，那么你就能和别人很好的沟通，你也会创造好的人脉关系。
您这是肝火旺盛导致的，这不是什么大问题，不用过分担心。
个人推荐您服用三黄片一般来说，连用2周就会有明显的改善，多吃点冬瓜、豆腐和芹菜之类的食物，也可以多喝点绿豆稀，茶水方面，可以多喝点菊花茶或是决明子茶。
你这情况，考虑是肝郁气滞，肝气不舒导致的！
建议可以吃点柴胡疏肝散进行治疗，或者吃点逍遥丸，同时可以做做针灸治疗！
以上是对“心理素质问题，总是爱发脾气，老是睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
