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你好，根据你描述的情况来看这几种药材可以磨碎后服用即可，服用有强体固肾，健脾养胃，预防疾病等调理功效。
你好，建议调理的时候饮食清淡多样营养为主，多搭配山药，南瓜，胡萝卜，牛肉，鱼肉等强体健脾食物，每天多喝水，每天保证充足的运动，保证睡眠充足，长期坚持对你有帮助。
你好，如果你开的是草药，最好用水煎后在服用。
建议：首先把龙骨，牡厉先煎半小时，有利于有效成分渗出，再把沙苑子，芡实，莲子放到里面煎半小时，就可以把药液倒出来，再煎一遍，药液和第一次药液混合，早晚各服一次。
以上是对“沙苑子芡实莲子莲须龙骨牡蛎服用方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
