情绪难以控制
女 | 35岁
2018-11-05
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问题描述： 以前工作和家庭压力非常大,老板说我弄错了上千万的合同,我害怕了一年多,现在累了或受了刺激,会忽然情绪低落,然后郁闷,很想大叫或大哭,控制不住自己,觉得很委曲,气都不上来,呼吸急促,想做出一些很过激的行为,情绪激动难以控制怎么办?
回答
平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律,保持良好的心态,适当加强身体锻炼,症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用,中药副作用小、标本兼治,
