回答
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常。
你出现的情况可能是颈椎病的表现，鼻涕出血，心口有时会微疼，需要做下心电图
看下颈椎平片才能定如何治疗，针灸配合康复方法改善较好。可以配合内服汤药炙甘草汤治疗。
以上是对“左胳膊酸麻鼻涕有血点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常。
你出现的情况可能是颈椎病的表现，鼻涕出血，心口有时会微疼，需要做下心电图
看下颈椎平片才能定如何治疗，针灸配合康复方法改善较好。可以配合内服汤药炙甘草汤治疗。
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