回答
您好您说的属于情绪障碍的表现,请自己分析,是什么原因导致了您现在的状态,是工作生活的压力,还是情感受挫,还是人际交往出了问题?请找出根本原因,并正确面对,同时建议您有意识的放松自己的心情,劳逸结合,适度参加体育运动,学会对朋友倾诉自己的苦闷并倾听他们的意见,多听些轻柔的音乐等,祝早日开心快乐,
您好您说的属于情绪障碍的表现,请自己分析,是什么原因导致了您现在的状态,是工作生活的压力,还是情感受挫,还是人际交往出了问题?请找出根本原因,并正确面对,同时建议您有意识的放松自己的心情,劳逸结合,适度参加体育运动,学会对朋友倾诉自己的苦闷并倾听他们的意见,多听些轻柔的音乐等,祝早日开心快乐,