问题描述： 我引产还不到一个月不过肚子打了很多比以前大了好多怎么才能把肚子和腿瘦到以前那样啊
赵雅
已帮助网友：2516 2018-11-05
瘦腿；每天晚上在脚盆（最好是一个大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上为原则）里用开水泡五到十个干红辣椒，看你的承受能力。等泡得辣椒汁差不多出来了，就加点凉水，把水温调到35-45度左右，按照正常程序泡脚。泡半个小时，然后就开始使劲的揉小腿最粗的地方，一定要揉松再睡觉。每天都坚持。
李娜
已帮助网友：3175 2018-11-05
明天之后一个月可以食多运动，可能是你做小月子的时候饮食过于丰盛，久坐不活动引起的。建议你快走，每天快走一万步，另外饮食方面少吃多餐，控制饮食。
