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你好，，应该是颈椎病导致的可能大，
建议牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的啊。注意调节枕头高度的，枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。祝好
您好，你这情况可能是神经性头痛，吃些调理脑神经功能的药物，可选择养血清脑颗粒，镇脑宁胶囊或正天丸，
配合针灸治疗将会更好，注意生活规律，养成按时作息的好习惯。祝健康。，
以上是对“经常头痛，后脑勺发紧。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
经常头痛考虑是植物神经功能紊乱或者神经衰弱，可以服用健脑补肾丸
坚持每天保持半小时至1小时的运动,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟,祝你早日健康。
