回答
多囊卵巢综合征是以多囊卵巢、少排卵或无排卵、高雄激素或胰岛素抵抗、为特征的内分泌紊乱的综合征。
多吃些蔬菜、水果，如白萝卜、海蜇、洋葱、批杷、荸荠、紫菜、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。少吃肥肉，最好不要喝酒，需要通过运动和饮食来控制体重。
多囊卵巢会导致月经周期异常，并有排卵障碍，导致不育的可能，需及时治疗
需奥在月经第三天做个性激素六项检查，看看激素情况，如皋有睾酮增高可以服用地屈孕酮片和达英三五，如皋有生育要求可以在医生的指导下注射绒毛膜针并监测排卵并服用地屈孕酮片
多囊卵巢综合症就是激素和糖代谢异常的一组综合症，如果单纯的是卵巢多囊激素水平低下可以单纯调经及减肥。
根据你的情况建议先减掉体重，然后调节月经周期，光从食物上调节比较难以达到治疗目的。
以上是对“多囊卵巢综合症吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1、饮食禁忌：(1)不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。(2)忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。(3)禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。2、患者宜食：(1)多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼等富含蛋白质的食物。(2)多食白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇等新鲜蔬菜。
