回答
从你说的情况看，应该是焦虑症的症状啊，这是一种病啊，应该用药调一调
你好，建议你放松思想，最好是去专业的精神类医院检查治疗，也可以吃点安定，氯丙咪嗪，谷维素和维生素B1试一试
你好：通过你叙述的症状，可能是与心理疾病和压力大、某种刺激有关。
建议：最好是到医院的心理门诊看看，明确诊断后进行治疗，平时要适当锻炼身体，多和家人交流和勾通。保持心情愉快。
你好，出现这种情况是心理原因造成的结果。
首先保持开朗的性格，多与人沟通和交流，平时注意找些自己感兴趣的事情。如果长时间生气，会影响心脏，建议进一步看看心理医生。
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝气不舒引起来的表现，肝主调畅情志，在肝气不舒的情况下，就会有情志不畅的表现，肝郁化火，热扰心神，也会有心神不安的症状。
这种情况可以采取疏肝理气，解郁安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
以上是对“老是想一些小事..焦虑，胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1、多看看健康的书籍，听听静心的音乐，这样能开阔自己的心界，2、从中医的角度来调理自己的饮食，多吃一些清淡的食物，
3、从事健康的体育活动，多去一些自然环境优美的场所，4、找个合适的会倾听别人的朋友释放内心的压力，如果现实生活中没有这样的人，可以写博客，要及时将心中的想法发泄出来。也不知道你的家庭情况怎样，将自己真实的情况告诉家人，让家人理解你，平时多给你营造一个温馨的氛围。
