治疗多梦失眠
女 | 42岁
2018-11-05
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问题描述: 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足,多为心理原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病,表现为晚上睡不着、多梦,白天精力不足、注意力涣散,工作效力低下,且容易感到疲劳,那么该怎么办啊?