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亲,你好,看了你的描述,经常便秘会使肠道内的毒素反复被吸收,对身体很不好的。
建议你平时多吃蔬菜水果,多喝水,多运动。养成定时排便的好习惯,每天晨起不管有没有便意,都要入厕。每天晨起用前晚凉好的凉开水,加入刚烧开的水共500毫升以上,温度以入口不烫为宜,加入少许食盐,能喝出盐味就行,大口喝下,适量运动,然后入厕。连续3-5日,便秘会有改善。以后每天晨起喝白开水就行,也要500毫升以上,大口喝。十几天后再喝三天盐水,如此反复,坚持下去,就不会再便秘了。
长痘痘和青春期皮脂腺分泌旺盛有关,建议你平时清淡饮食,忌食辛辣刺激食物,多喝水,规律生活,保证睡眠,保持脸部清洁。早晨洗脸后可涂班赛过氧苯甲酰凝胶,晚洗脸后涂达芙文阿达帕林凝胶,这是杀菌消炎,溶解粉刺,治疗痤疮的,坚持使用会有效果的。
你好,根据描述,经常便秘的话,建议可以服用药物和饮食注意。
根据描述,经常便秘考虑可能是与上火有关,建议可以在医生指导下服用舒泰清,饮食中多吃富含纤维的食物,应该会有帮助的。
你好,长期便秘,是肠胃道失调的原因。
建议,你这样的情况,需要多喝水,饮食以清淡为主,每天坚持喝发酵性酸奶,或者服用双歧因子,补充一些维生素,多吃果蔬。只有慢慢调节,祝好
以上是对“便秘、长痘痘。发胖、上火,主要要是便秘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!