大脑很累,不能停止思考问题,没有愉悦感
女 | 19岁
2018-11-05
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问题描述： 高考前压力很大,脑子每天都不能停下来题,浮躁,心理不平静,压抑,高考后更加严重,害怕接触人,每天感觉不开心,夜里老是醒来,大脑停不下来,一直在题,每天感觉精神紧绷,放松不下来,感觉没有自我,心里静不下来,
回答
你好，高考既然结束了，就应该让自己学会放松下来。
平时尽量多寻求家人朋友的支持帮助，可以选择聊天，运动等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，多想想开心的事情。
以上是对“大脑很累，不能停止思考问题，没有愉悦感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，不停的思考问题是强迫的表现，害怕接触人是社交恐惧的表现，另外精神紧绷是焦虑的表现的
这个情况建议及时的做心理治疗和心理疏通，将压抑和焦虑和恐惧从深潜意识里消除掉，及时的心理治疗是关键所在。
你好，你所描述的状态确实在许多高考学生存在，首先高考前紧张是怕考不出好成绩，高考后不愿出门，怕与人交流是怕成绩出来后自己没考好，不愿面对，总之，这些都是青少年很正常的心理反应，关键是要注意及时调整自己的心态，平时多锻炼身体，看一些娱乐性的电视节目等，这样能让自己放松心情，然后试着与自己的好朋友或熟人交流思想，逐渐就会好起来的！
您好，您叙述的这种情况考虑是由于学习压力大，精神高度紧张，长期休息不好引起的植物神经紊乱，要试着学会放松心情，高考结束了不要再想那么多，可服用安神补脑液，谷维素，刺五加，维生素b1等药物调理神经，多与朋友交流，多参加集体活动，忌生冷辛辣的食物。
你好，当你发现自己有这个问题的时候，一定感觉到非常焦虑，从你的描述上去分析考虑神经衰弱，索引起的建议服用谷维素片，维生素b1安神补脑液进行调理
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