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用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%的硼酸液漱口，含漱时头微微后仰，张口发“啊啊啊”的音，使含漱液能清洁咽部后壁。也可以经常含服一些喉片。
平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果
您好，这样的情况要检查看是否有咽炎的现象，要及时治疗的，平时注意饮食方面，要清淡一些的
作息饮食时间要规律的，可以服用点咽炎片的，也要用健胃消食片的，晚上睡觉要注意后背保暖
您好，根据您的情况不排除慢性咽炎胃部炎症等情况导致的症状
建议您积极地进行针对性的检查，明确一下对症进行治疗调理饮食宜清淡忌辛辣祝健康
以上是对“早上起床，刷牙经常犯干呕。没什么食欲！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你说的这个症状上来看，那这时考虑是有可能患有慢性咽炎的病情的，还有就是有可能消化功能不好方面的原因的。
那这时你可以去医院看看消化科的医生，然后让医生根据你的症状来对症用药调理一段时间，这样是比较好的。这段时间饮食上要清淡一些，不要吃一些有刺激性的食物，这样会比较好。
