回答
您好，引起痛经的原因很多，如经期生气情绪激动，爱吃冷饮，身体受凉.另外妇科疾病也会引起痛经.
建议您放松压力，保持愉快的心情，特别注意腹部及脚的保暖，忌吃冷饮，辛辣刺激的食物。不可用冷水洗澡洗脚，尽可能到医院检查，排除妇科疾病.
有些人是宫寒就会来月经时疼痛，还有就是子宫内膜异位月经期疼痛，所以平时一定要腹部保暖，现在很多女孩子穿露脐裤很不利于保健．
只能提前用元胡止痛片 热水袋敷肚脐 ，喝些红糖姜茶，其他也没有什么好方法．
以上是对“腰疼小腹痛经痛手脚全身无力无精打采”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果只是在来月经之前，有这样不舒服的感觉的话，这个也还算是属于正常的了
这个应该也不会有什么样的问题的，你也就不需要太担心的了，对于这样的情况，你这个是可以用点药物，调理一下你这个痛经的情况的吧
你好，这样的情况还是要自己调理好生活节奏，平时要注意适当锻炼身体，增强全身的血液循环，也就增强了妇科局部的血液循环，对缓解痛经有好处，也要注意不要有子宫炎症，会加重痛经。必要时可以吃避孕药，暂时缓解痛经。
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