回答
您好，根据您的描述您平时在睡前可以喝一包纯奶的，有助于睡眠的情况，规律的作息
您可以服用柏子养心丸和枣仁安神颗粒进行治疗，会好转的，休息不好也容易引发您说的情况的，祝健康
你好！有可能是神经衰弱。建议你注意休息，增加运动。
建议养成良好的生活习惯，注意个人卫生和注意休息。多饮水和吃蔬菜水果及粗纤维的食物，保持大便通畅。晚上可用热水泡脚。中午午休一小时。
44岁男性，失眠多梦，后半夜睡不着，白天没精神。
你好！失眠如果是因为外界因素影响的话，首先应该消除影响因素，如果单纯失眠的话可以进行适当锻炼，没有改善的话建议药物治疗。
你好，最近有没有特殊的情感经历？如果没有的话，考虑神经衰弱。
不过这个是需要进一步检查排除诊断的，需要检查。
以上是对“最近老是失眠多梦，后半夜睡不着。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
主要是由肾虚引起的，和饮食起居不规律都是有关系的，最好及时调理。
这种症状严重时，是可以口服六味地黄丸治疗的，调理饮食起居，都有利于改善症状的，多吃一些含维生素多的食物，增加体育锻炼。
你好，综合上述描述，这个情况主要属于中医的心脾气血两虚导致的。
因此，建议平时尽量注意休息，清淡饮食，可以服用些归脾丸和安神补脑液治疗的，可以较好地补益心脾气血，逐渐缓解上述情况的。
您好，这种情况建议中药治疗，效果较好且副作用较少，建议杞菊地黄丸和补心丹就可以了
安排规律生活，避免这种情况最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯
以上是对“最近老是失眠多梦，后半夜睡不着。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
