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针灸埋线减肥医院
女 | 25岁
2018-11-05
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问题描述: 就想做中医的减肥,没时间针灸减肥了,在考虑埋线减肥,听说那个东西差别特别大,有做过的(注意一定要做过的或者了解的朋友)
回答
减肥最好的方法是合理控制饮食加上适当的锻炼,可以列一个计划表,不要急于求成,控制饮食的热量与脂肪,在膳食中应减少肥肉,常吃蔬果,适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包,多做做有氧运动,例如慢跑、爬山、快走等,