心理问题不知该怎么办
女 | 17岁
2016-10-14
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问题描述：17岁,看过几次心理,服药过几个月,觉得已改变不少,在上学,但是难以摆脱情绪低落、紧张、纠结、睡眠质量差、不合群、注意力很难集中、自卑、多疑的问题,心难平静,有时抱怨很多,但心里还是很空,会老是哭,休过学,是想逃避并改变,本内向懦弱,现在性格外向坚强不少了,没什么兴趣爱好,一直无陪伴身边的好友,运动不好,怕集体活动,排斥热情,一个人时心也难放松,也不是很痛苦,就是难受,
回答
一般考虑如果是出现这个情况是自闭造成的情况的，多注意和人进行沟通一下比较好，一定要注意改善
考虑最好是及时进行沟通一下比较好，多注意进行改善一下的，不要担心的，多注意休息一下
你好，这样的情况考虑与你缺乏友情有一定的关系，遇到开心或是不开心的事情，找不到可以分享的朋友，没有一个适合的发泄不良情绪的方式
建议你要学的自信一些，尝试着与身边的同学去做朋友，告诉自己一定可以做到的，逐渐的改变自己的性格较好
您好，根据您的描述这属于轻度的抑郁症，这和平时压力过大或是自我封闭有很大的关系，自己要努力控制自己，平时可以选择听写轻音乐。
建议平时要多和同学进行沟通，积极参加班集体活动，每天对自己进行鼓励、
你好，这样的情况还不能算是抑郁症，往往是遭受意外事件的伤害，或者从小家庭不是很幸福有关。
要对自己有自信心，要多读书，有自己上进的目标，不断的鼓励自己，尝试与人都沟通、交朋友，会逐渐改善。
以上是对“心理问题不知该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
