怎么样可以最有效地瘦臀
女 | 25岁
2018-11-05
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问题描述： 今年25岁了,身材一直很苗条,但是有一个大屁股,这是一个芥蒂,逛街时我总忍不住观察别人的臀部,常常感叹自己的干嘛这么大,买过很多瘦臀的药,但是一点效果都没,为此我很郁闷,牛仔裤都不敢穿,怎么样可以最有效地瘦臀?
回答
臀部肥胖跟饮食和坐姿很有关系,可以参考以下两点:1、饮食方面可以喝一些减肥的茶:山渣、菊花加水煮成汤,然后冰在冰箱内来喝,此方有降脂的作用,不过要记得吃完饭后才能喝,且一次不要喝超过250CC,一天中只要午餐和晚餐后喝就可以,有胃不舒服,则要停止食用,2、坐姿方面:坐下时腰要挺,背后最好放护腰垫,重心往上提,如此才不会使重量全压在臀部及腹部,使臀部日益肥大,
