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高血压病的注意事项高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。
古代不少著名医家在长期的临床实践中，发现贪食甘肥厚味(即高脂肪、高胆固醇的食物)，容易生痰生火，形成许多疾病。现代研究已经证明人体摄人的脂肪过多，会使脂肪在体内堆积。它们堆积在皮下和腹腔内，就会造成人体过度肥胖；附在心脏和肝脏上，就容易造成脂肪心、脂肪肝；如果附在血管壁上，会促使动脉粥样硬化。而平常我们老百姓吃的“粗茶淡饭”，即清淡的饮食，反而不会出现上述情况。现代研究也证明，主食五谷杂粮，副食以植物性豆类、蔬菜、植物油为主的素菜，如大米、玉米、大豆等，血浆中胆固醇、甘油三酯一般较低，动脉粥样硬化和高血压病的发病率也较低。
高血压的话主要是低盐饮食，一定要控制盐的摄入。
别的饮食方面没有特别要注意的，确诊高血压的话需要降压治疗的，另外勤锻炼身体。
以上是对“怎么可以降血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！根据您的描述，您的血压可能是高了，建议您最好平时规律服用降压药，以免出现并发症。
针对现在的情况，高血压的病人平时可以多吃芹菜，有降压的作用，不建议干重体力劳动，以免出现脑出血的情况。平时注意饮食清淡易消化，适当的体育锻炼。
您好，您的情况患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.
在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的
这个提示有高血压，是容易出现脑供血不足，是可以使用一些降压药治疗的
建议是需要使用一些降压药治疗的，注意饮食清淡，不可以吃高热量食物的
以上是对“怎么可以降血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，注意低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。这些都需要注意啊，否则降压效果不好。
您好，在当地医生指导下选择降压药。效果不好的高血压需要联合使用降压药。所以还是需要正规看医生，医生亲自看看，根据具体情况给降压的药。
