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阶段性失眠,每天晚上需要熬到两点多才能

女 | 23岁 2018-11-06 有1个回复

问题描述：失眠这个病跟了我好几年了,因为一点心事,引起来就会持续好几个个月睡不着,应该怎么办
问题补充:吃过安神补脑液和其他安神的药片

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回答

张瑶

已帮助网友：4112 2018-11-06

根据你说的情况,我诊断,可以考虑为过分敏感的性格特点所致,这主要是由于你可能具有比较敏感多疑的性格特点,使你对正常人认为的小事,你却会容易把它人为地放大,从而使你遇到一点小事的时候,就容易产生过强的负面情绪反应,这种负面的情绪反应可能就是你所谓的失眠的心理根源,因此,我建议你,做好自我心理调节,完善好自己的性格特点,是你当前需要做的事情,

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