问题描述：如何减肥和长高?
李泽
已帮助网友：4112 2016-10-15
你好朋友,很高兴 回答你的问题,基本定形了,多吃牛肉.鸡肉.黄豆.多喝牛奶.多吃蔬果.坚持每天都做运动.如打篮球,引体向上等运动对增高有帮助.
