怎么样提高耳朵听力
女 | 33岁
2018-11-06
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问题描述： 耳朵原来的时候很好,自从上次感冒发烧后,听力就下降很多,有时和别人说话,需要大声才行,要不就听不清楚,耳朵的听力怎么才能提高呀?
回答
常吃下列一些食物,有助于恢复和保持良好的听力一富含P－胡萝卜素和维生素A的食物如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等,胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养,增强耳细胞活力,二富含锌元素的食物如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等,锌能促进脂肪代谢,保护耳动脉血管,
加强营养,饮食清淡,劳逸结合,防止精神创伤,治疗全身其它慢性病,少吃油炸煎炒辛辣食品.按上述综合治疗普遍能治好,要是病情严重的话,可以进一步做耳膜修补术,重建听力.最好去医院检查下,
