您的位置: 99健康问问 >皮肤性病科 >皮肤科 >少白头能治疗好吗
man

少白头能治疗好吗

女 | 35岁 2018-11-06 有2个回复

问题描述: 少白头能治疗好吗?年少白发,能者好么,方法少白头能治好吗?年少白发,能者好么,方法

回答

头像

何伟文

已帮助网友:2756 2018-11-06

防治头发早白,除了在精神和情绪上注意不可过度忧虑,烦恼,紧张外,还要在饮食上注意补充人体所需要的足够的铜.人在青春期对铜的需要量最大,应特别注意从饮食中摄取含铜丰富的和且有乌发作用的营养物质,以促进头发的正常生长.

头像

罗正强

已帮助网友:4400 2018-11-06

铁元素和铜元素一样,也是合成黑色素颗粒必不可少的原料.含有铜,铁两种元素丰富的食物,主要有动物内脏以及柿子,番茄,土豆,菠菜,瘦肉,豆类,苹果等食品.  此外,维生素A与毛发,皮肤的代谢和营养有直接关系,可保持皮肤滋润,头发光泽.维生素E是强抗氧化剂,在肠内能维持维生素A不被氧化,从而延长维生素A在体内的作用时间.  因此,应多吃核桃,芝麻,圆白菜,胡萝卜,植物油等,上述物质的充足供应就可以保证机体不断得到铜,铁,维生素A,维生素E的补充.平时还应多吃些花生,杏仁,西瓜子,葵花子,粟子,松子,莲子,菱角等食物,这些食物不仅富含铜,还富含泛酸.泛酸也可增加黑色素颗粒形成,是乌发的重要营养物质.