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你好,这样的情况手淫一般不影响长高。但是吸烟喝酒对健康都不利的。
建议改正这样的不良习惯。你的情况注意检查下骨骺线看是否闭合。没有的话注意做好这三个方面为hao:多吃富含丰富蛋白质(尤其是牛奶和牛肉)以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠,最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动尤其是打篮球、跑步、摸高等为好的。
一般这个年龄段还处于第二个生长高峰,这些习惯不会影响身高。
建议戒烟忌酒,手淫不要过度。摆正心态,健康成长。
以上是对“求问增高感觉有些发育迟缓”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的