男人备孕做什么?准备什么男人备孕?
男 | 27岁
2018-11-06
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问题描述： 现在我跟老婆都在为要一个健康聪明的猴宝宝做准备,老婆吃了叶酸已经有一段时间了,我平时就不抽烟,没有戒烟的问题,但是感觉自己是否也应该做点什么?所以想男人备孕做什么准备?吃什么好?
回答
你好，备孕期间注意事项有很多，需要戒烟、解酒，少吃辛辣油腻食物。备孕保健必须做好。
建议你，尽量多陪陪妻子妻子心情好，健康最重要，要孩子之前1个月不要有性行为保证精子的质量和数量
在计划怀孕前，男性的话，有条件是需积极参加体育锻炼来增强身体的抵抗力。
从优生的角度上讲，最好是在夫妻双方身体最健康时再怀孕，男性还需做到戒烟酒，忌晚睡
男士的话，这个不需要特别的去准备什么，吃什么的，戒烟戒酒三个月也就可以的了
不要太紧张的了，越是当宋的话，这个同房怀孕的几率相对来说越是会比较大一点的了，同房半个月的时间，用晨尿用试纸测试的话，就应该是可以测试出来是不是怀孕的了
您好，根据您所描述的情况来看，备孕期间可以适当运动锻炼增强体质。
另外备孕期间可以补充维生素，多吃蔬菜水果，注意休息避免过多熬夜，戒烟戒酒。
以上是对“男人备孕做什么？准备什么男人备孕？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
