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你好，睡眠不佳与颈椎病关系不大，考虑是自主神经功能紊乱，可以应用中药调理，一般根据酸枣仁汤，柴胡加龙骨牡蛎汤等加减治疗。
不要长期低头工作，合理科学饮食，避免风冷潮湿等不良刺激。保持良好的心情。
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
以上是对“睡眠不好，整宿睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,
但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠cd,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
