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头不自主地摇动可能的原因有多种一般是帕金森病,震颤麻痹引起的症状,你要去检查确诊后可以对照治疗,震颤麻痹引起症状轻微者不必治疗,建议特发性震颤应该尽量做一些体能锻炼,比如太极拳、广播操,平时搓搓手,转动一下颈部,都有助于促进血液循环,饮食方面多吃抗动脉硬化的食物,比如蔬菜、水果,芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用,多吃五谷杂粮,品种越丰富对病情恢复越好,高脂肪、高热量、高糖食品要限制,特别是油炸食品应该少吃,平时生活要规律,避免劳累,多看书勤动脑,经常出去走动,
这个考虑是血管性头痛所致的,详细检查明确后,积极治疗,日常合理饮食,注意休息,补充维生素C,b族,头痛可应用芬必得,脑宁,也可应用针灸等措施,多可好转的
